Aulas em grupo

Sobre as aulas coletivas

As aulas do Rizoma têm 1 hora de duração e reúnem corpo, respiração e reflexão.

Não seguimos um estilo fixo de ioga —  Cada prática tem um tema e propósito diferentes, com momentos de explanação teórica [jñāna ou vidyā] , exercícios de concentração [dhāraṇā], posturas [āsana], respiração [prāṇāyāma] e relaxamento [śavāsana].

Mais do que uma aula, é um processo contínuo — o aprendizado se revela com o tempo. Sugerimos pelo menos 3 meses contínuos de aulas para que cada praticante comece a perceber benefícios um pouco mais profundos.

Não é preciso ter experiência prévia. 

O ritmo das aulas é acessível e cada pessoa pratica dentro do seu próprio processo.

Nosso espaço comporta confortavelmente 10 pessoas por aula;

Oferecemos os tapetes e todo o material necessário para as aulas.

Experimente uma aula e sinta se o Rizoma é pra você.

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